Untitled Document
Untitled Document
 

 
คิดแล้วรวย
พลิกชีวิต คิดเชิงบวก
ความเชื่อมั่น สร้างได้ด้วยตัวเอง
เป้าหมาย
เปลี่ยนตัวเองให้เป็น อย่างที่อยากเป็น
คัมภีร์สุดยอดทัศนคติ ใช่เลย!!
  เพิ่มเติม >>>
 
 
right story
    		•  เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 175
    		•  เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 173
    		•  เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 174
      ทั้งหมด »»  
     
    		•   หัวหน้าทวงงานแล้วรู้สึกหงุดหงิดทุกที ควรแก้ไขอย่างไร?
    		•   ความอยากในการทำงานจะลดลงเมื่อเจออุปสรรค จะให้กำลังใจตัวเองอย่างไร?
    		•   การพัฒนาพนักงานในองค์กรเราควรพัฒนาคนเก่งหรือพัฒนาคนที่ไม่เก่งดี ?
      ตัวอย่างคำปรึกษาอื่นๆ»»  
     
    คุณ สมศักดิ์ สุริยะกุล
      เนื่องจากผมชอบอ่านหนังสือ จึงเปิดอ่านส่วนนี้ก่อน และเนื่องจากรู้จักเจ้าของบล๊อกเป็นการส่วนตัว และรู้ว่าจะได้แนวคิด ด้านการบริหารในแง่จิตวิทยา และภาวะผู้นำที่เปิดมุมมองใหม่ ๆ ดี ๆ อย่างที่ ผมเคยได้มาแล้วจึงสนใจส่วนนี้เป็นพิเศษ
      เชิญอ่านต่อครับ >>>    
       
     

       
     
    |
     


    21   ทำอย่างไรจึงจะให้กำลังใจตนเองได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องฟังผู้อื่น ?

    		11 ก.พ. 2552

    ทำอย่างไรจึงจะให้กำลังใจตนเองได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องฟังผู้อื่น



    ก่อนอื่นคงต้องถามตัวเองก่อนเลยครับว่า
    “เราหมดกำลังใจ หรือ ท้อถอย” เพราะเหตุใด?
    อะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เราเกิดอาการเหล่านี้ ?
    เรารู้สึกอย่างไรเมื่อเราหมดกำลังใจ ?
    ดี หรือ ไม่ดี ที่เรารู้สึกแบบนี้ ?
    จะทำอย่างไรดีเพื่อให้เรามีกำลังใจขึ้นมาใหม่ ?

    อื่นๆ อีกมากมายที่อยากให้ลองถามตัวเองดู โดยยังไม่ต้องสนใจนะครับว่า จะได้คำตอบหรือไม่ ถามตัวเองไปเรื่อยๆ เราจะรู้สึกตัวเองว่า ถ้าเรายังถามอยู่อย่างนี้ คงไม่มีอะไรดีขึ้นแน่ และอาการหมดกำลังใจของเราก็ได้รับความสนใจแล้ว เราควรมาหาวิธีแก้ไขได้แล้ว
    		 
     
    การให้คำปรึกษา
    ผมกำลังบอกอะไรครับ ! ผมอยากแลกเปลี่ยนว่า คนทุกคนต้องการความสนใจจากผู้อื่น ต้องการความเข้าใจจากผู้อื่น ต้องการกำลังใจจากผู้อื่น เราก็เช่นเดียวกันที่มีความต้องการต่างๆเหล่านี้ ดังนั้นถ้าเราต้องการเป็นผู้ให้กำลังใจตัวเราเอง เราก็ควรปฏิบัติกับตัวเรา เหมือนกับที่เราต้องการให้ผู้อื่นมาปฏิบัติต่อเรา หรือเหมือนกับเวลาที่เราไปให้กำลังใจผู้อื่นเราปฏิบัติอย่างไร ก็ลองมาปฏิบัติกับตัวเอง ก็จะเกิดกำลังใจได้เหมือนกันครับ

    หลายคนอาจกำลังงง ผมเพียงแค่ต้องการให้ทุกคนรู้ว่า การที่เราท้อแท้เป็นเพราะเราสนใจตัวเองน้อยไปหน่อย ไม่ยอมคุยกับตัวเองเพื่อหาสาเหตุ ปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล เมื่อเราคุยกับตัวเองโดยใช้คำถามต่างๆก็เท่ากับเรามีเพื่อนแล้ว เมื่อเราได้คิด ก็เท่ากับได้ระบายระดับหนึ่ง เมื่อระบายเสร็จสมองเราก็เปิดรับฟังมากขึ้น เหตุผลต่างๆก็จะเข้ามาในความคิดเรามากขึ้น สุดท้ายเราก็จะได้กำลังใจกลับมาเองครับ
    ผลตอบรับ
    จริงๆนะครับ เราให้กำลังใจตัวเองได้ เพราะคนทุกคนรู้วิธีแก้ไขปัญหาเพียงแต่ อยากได้กำลังใจจากผู้อื่นเท่านั้นเอง จึงไม่ทำอะไรซักที เมื่อเราเป็นเพื่อนเราได้ เราก็จะหยิบปัญหานั้นมาแก้เอง ลองดูนะครับ เพราะเวลาผม Coaching ผู้อื่นที่หมดกำลังใจ ผมก็เพียงแค่ถามคำถามต่างๆแล้วตั้งใจฟังเรื่องที่เขาพูดเท่านั้นเอง สุดท้ายเขาก็มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเองเลยครับ
    คำปรึกษาเพิ่ม
    เคล็บลับ
    - ถามตัวเองด้วยคำถามต่างๆ
    - รับฟังตัวเองอย่างตั้งใจ
    - ลงมือทำเรื่องที่คิดได้ทันที เมื่อกำลังใจดีขึ้น
       ตัวอย่างคำปรึกษาย้อนหลัง
    		 
    Feedback >> ส่งความคิดเห็น/มุมมองของท่าน
    Date ความคิดเห็นเพิ่มเติม  
    19 ม.ค. 2554 ตอนนี้ผมรู้สึกเบื่องานและหมดกำลังใจที่จะทำงาน
    แต่พอได้อ่านบทความนี้ทำให้ผมมีกำลังที่จะลอง
    ลุกขึ้นใหม่สร้างพลังให้ตัวเองได้พอสมควรครับ
    ขอบคุณครับ
    โดย : บำรุง บัวทองคำ

    To top ^
    Untitled Document
                         
      Home | บอกเล่าแนวความคิด | เรื่องเล่าน่าภูมิใจ | web นี้ให้อะไร | หลักสูตร | บริการ | ติดต่อผม |  Copyright @ Pakornblog.com