หลักสูตร โค้ชชีวิตตัวเอง…..พิชิตความสำเร็จ

Untitled Document

รูปปกหนังสือ

"โลกของการโค้ช"
(The World of Coaching)

เป็นหนังสือที่ผมตั้งใจเขียนขึ้นมา จากการเรียนรู้และประสบการณ์การโค้ช ในฐานะวิทยากร&โค้ชมืออาชีพ...เพื่อให้เป็น คู่มืออ้างอิงและฝึกฝนการโค้ช ในสไตล์ของตัวเองครับ!

ราคาเล่มละ 350 บาท
สั่งซื้อได้ที่นี่

right story

	เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 175
	เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 173
	เรื่องที่อยากเล่าให้ฟัง 174
	ทั้งหมด »»

	หัวหน้าทวงงานแล้วรู้สึกหงุดหงิดทุกที ควรแก้ไขอย่างไร?
	ความอยากในการทำงานจะลดลงเมื่อเจออุปสรรค จะให้กำลังใจตัวเองอย่างไร?
	การพัฒนาพนักงานในองค์กรเราควรพัฒนาคนเก่งหรือพัฒนาคนที่ไม่เก่งดี ?
	ตัวอย่างคำปรึกษาอื่นๆ»»

Truehits.net

หลักสูตร : โค้ชชีวิตตัวเอง…..พิชิตความสำเร็จ (1 วัน)

( Coach Yourself )

<<<กลับหน้ารวมหลักสูตร

Download Course outline ครบเครื่องได้ที่นี่

หลักการและแนวความคิด

สิ่งที่สำคัญที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จ คือ…

- การมีเป้าหมายที่ชัดเจน
- วิธีการดำเนินการไปสู่เป้าหมายอย่างมีคุณภาพ
- แผนการที่สอดคล้องกับวิธีการ

คนที่รู้จักตัวเองดีที่สุด ก็คือตัวเราเอง ดังนั้นการโค้ชชิ่งตัวเอง เพื่อให้เอาชนะข้อจำกัด สร้างการเปลี่ยนแปลง และมีทัศนคติเชิงบวกต่อปัญหาและอุปสรรคด้วยวิธีการสร้างความกล้าหาญ ขจัดความหวาดกลัว ก็จะทำให้เราสามารถบริหารจัดการและสร้างความสำเร็จในตัวเองได้

การเรียนรู้และเข้าใจหลักการในการดึงศักยภาพของตัวเองออกมาด้วยการโค้ชชีวิตตัวเอง เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อตัวเราเป็นอย่างมาก โดยการมุ่งเน้นที่การค้นหาทางออกของปัญหา มากกว่ากังวลกับปัญหาที่เกิดขึ้น และก้าวข้ามอุปสรรคของการเปลี่ยนแปลง เช่น ความกังวล, ความกลัว, ความเครียด. การคิดลบ เป็นต้น ก็จะทำให้เราบรรลุผลสำเร็จตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ได้

การโค้ชชีวิตตัวเอง เป็นเทคนิคและกระบวนการที่ใช้ในการจัดการกับชีวิตของตัวเองด้วยแนวทางและStyleของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองสามารถบรรลุป้าหมาย และพิชิตความสำเร็จ โดยการฝึกฝนแนวความคิดของตัวเองจนกลายเป็นธรรมชาติ (พฤติกรรมใหม่) ของตัวเอง ซึ่งสามารถถ่ายทอด หลักการ, เทคนิค, แนวคิดและกระบวนการนี้ให้กับผู้อื่นนำไปพัฒนาต่อไปได้

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

	เพื่อให้ผู้เรียนได้ค้นหาเทคนิคและกระบวนการโค้ชชีวิตตัวเอง ให้เกิดความเหมาะสมกับตัวเอง
	เพื่อทำให้ผู้เรียนมีวิธีการดึงศักยภาพของตัวเองออกมาได้ด้วยตัวเอง
	เพื่อจูงใจให้ผู้เรียนนำสิ่งที่ได้รับไปฝึกฝนกับตัวเอง ให้สามารถพิชิตเป้าหมายของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

รายละเอียดเนื้อหาของหลักสูตร (Course Outline)

คุณเป็นโค้ชให้กับชีวิตตัวเองได้หรือไม่?

สำรวจแนวความคิดเกี่ยวกับการเป็นโค้ชตัวเอง(Life Coach)

ธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

อุปสรรคของการพัฒนาตัวเอง

หลุมพรางทางความคิดเชิงลบที่สกัดกั้นศักยภาพของตัวเอง

Workshop : เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางของตัวเอง

หลักการในการดึงศักยภาพตัวเองด้วยการเป็นโค้ชตัวเอง

หลักสำคัญในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

เทคนิคการปรับเปลี่ยนความคิด

ก ารจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเอง

กำหนดพฤติกรรมใหม่ด้วยตัวเอง

Workshop : กำหนดแนวทางในการโค้ชตัวเอง

การบ้านเพื่อการนำไปฝึกฝนและปฏิบัติจริง

กำหนดเป้าหมาย….พิชิตความสำเร็จ

สำรวจความคิด ความรู้สึกกับเป้าหมาย

อุปสรรคของการมุ่งสู่เป้าหมาย

เปลี่ยนความคิดต่อเหตุการณ์ใหม่ๆ

สร้างขั้นตอนในการโค้ชชีวิตตัวเอง

Workshop : บทพูดกับตัวเอง

Role Playing : การสร้างแนวทางในการโค้ชชีวิตตัวเอง

การประยุกต์ใช้กับตัวเองและผู้อื่น

สถานการณ์ที่เกิดขึ้นและการประยุกต์ใช้

การนำไปถ่ายทอดให้ผู้อื่น

ประโยชน์ที่จะได้รับ

การดำเนินชีวิตด้วยการเป็นโค้ชตัวเอง

แนวทางในการพัฒนาตามโปรแกรม

การฝึกอบรมในรูปแบบของการเรียนรู้แบบผู้ใหญ่ ( Adult Learning ) ทำให้ผู้เรียนรู้สามารถนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปปรับใช้ในการปฏิบัติงานได้ทันที เพราะได้ดำเนินการคิดร่วมกันระหว่างการฝึกอบรมแล้ว

การฝึกอบรมมีความหลากหลาย เพื่อให้เกิดความสนุกสนานและเข้าใจง่าย

การบรรยาย : เน้นเนื้อหาที่ใกล้ตัว เพื่อให้ง่ายต่อการเรียนรู้

Work Shop : กระตุ้นให้เกิดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน

การนำเสนอ : เกิดการฝึกฝนการแสดงออกและทำงานเป็นทีม

การตอบคำถาม : จูงใจให้ผู้ฝึกอบรมได้คิด และแสดงความคิดเห็น

กำหนดแนวทางให้ผู้เข้าฝึกอบรม ได้นำความรู้ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนตัวเองทั้งด้านความคิด ความรู้สึกและการกระทำ โดยการพัฒนาตัวเอง ด้วยการฝึกฝนจนกลายเป็นธรรมชาติ

การบ้านที่เป็นเป้าหมาย สามารถนำไปจัดทำเป็นโครงการในแง่ส่วนบุคคล และ/หรือ ทีม ที่เหมาะสมตามที่ตัวเองเลือก

แนวทางการดำเนินการเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างยั่งยืน

“การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง และมีความสุขที่ได้ทำ”

การสร้างกิจกรรมหลังการฝึกอบรมนับว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะจะทำให้การพัฒนาตัวเองเกิดความต่อเนื่อง และหากสามารถทำให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมดำเนินการฝึกฝนในเรื่องที่เขาอยากเปลี่ยนแปลงได้ยาวนานก็จะทำให้เขาสามารถสร้างอุปนิสัยใหม่ของตัวเองขึ้นมาได้ เมื่อมีความมั่นใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้ว เขาก็จะสามารถสร้างกระบวนการเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องอื่นๆต่อไปได้ด้วยตัวเอง อีกทั้งยังสามารถนำไปให้ผู้อื่นได้พัฒนาต่อไปได้ด้วย

กิจกรรมที่ช่วยให้ผู้เข้าอบรมสามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง สามารถเอาชนะสภาพแวดล้อมได้ควรเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการฝึกอบรม ทำให้เขานึกถึงบรรยากาศในการฝึกอบรมและเขาเลือกเรื่องที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น


กิจกรรมที่สามารถดำเนินการได้มีดังนี้
การบ้านสำหรับการนำไปฝึกฝนหลังการอบรม เอกสารอ้างอิงสำหรับนำไปประกอบการฝึกฝน เว็บไซด์ด้านการพัฒนาตัวเอง เพื่อศึกษาเรื่องต่างๆเพิ่มเติมที่ pakornblog.com จดหมาย Reminder จากอาจารย์ปกรณ์แวะมาทักทาย สมัคร Mailing List รับข่าวสารด้านการพัฒนา การติดตามผล (Follow up) โดยทีม HRD ขององค์กร การติดตามผล (Follow up) โดยทีม วิทยากรผู้ช่วย (มีค่าใช้จ่าย) การสร้างโครงการร่วมกันในองค์กรโดย HRD การดำเนินการ Clinic โดยอาจารย์ปกรณ์ (มีค่าใช้จ่าย)

ผลลัพธ์จากการฝึกอบรม ทุกคนจะมีประเด็นสำคัญของตัวเองที่จะนำไปพัฒนา แต่จะหยุดการพัฒนากลางคันเพราะไม่สามารถเอาชนะสภาพแวดล้อมได้ ดังนั้นกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้เขาสามารถพัฒนาตัวเองต่อไปได้ด้วยตัวของเขาเอง

โดยสรุปแนวทางการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องสามารถทำได้โดย

1. ตัวผู้เข้าอบรม พัฒนาตนเอง โดยใช้

การบ้านที่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะนำไปทำ ( ถ้ามี )

เอกสารเพิ่มเติมสำหรับนำไปฝึกฝน

แหล่งความรู้เตือนความทรงจำในเว็บไซด์ www.Pakornblog.com

Mailing List ความรู้ส่งตรงถึงที่ จาก ทีม วิทยากรผู้ช่วย ถึงผู้เข้าอบรม

จดหมาย Reminder (ทักทาย) จากอาจารย์ ปกรณ์ 3 ฉบับ ( 3 เดือน )

การสร้างโครงการพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยผู้เข้าอบรมเอง หรือ ร่วมกับ HRD ( ถ้ามี )

2. ติดตามผลการอบรมโดย HRD ของ บริษัทลูกค้า

HRD ตามการบ้านที่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะนำไปทำ ( ถ้ามี )

การสร้างโครงการพัฒนา / อำนวยความสะดวก ให้ผู้เข้าอบรม พัฒนาอย่างต่อเนื่อง

3. ติดตามผลการอบรม โดย วิทยากรผู้ช่วย ของ อาจารย์ปกรณ์